2014年07月08日

プチ読書感想文vol.361「追憶の殺意」中町信 ★★★☆☆

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◇タイトル
追憶の殺意/中町信
◇お気に入り度
★★★☆☆


車校で殺人がおきて、警察が人間関係を調べて行くんだけど、小説関係ないけど、なになに、車校の教官ってやっぱりモテるのですかね


よく聞くよね、車校に通っている若い女の子がさ、車校のあの先生がかっこよくて好きだとか、配車されてきゃーきゃーとかさ!

最近の配車はコンピュータがやってるのかな?

小説によると、ひと昔まえは、配車は一人の配車係がぜんぶ決めていたんだね。

誰がどの教官に乗るかの権限もってるから、いろいろと、権限振り回してやりたい放題だった!?

もう、10年以上前のことだもんな。車校ってどんなんだっけ、忘れちゃった。


トリックなどに、特に感動はなし。最近はいろんな本を読みすぎて、普通のミステリーでは満足できない身体になってしまったみたいです



posted by atsumint at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | プチ読書感想文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月07日

こうやって、4kg痩せました。

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痩せようと思って決意して、その時の体重から、とりあえず4kg 痩せることに成功しています。

たいして過酷なことはやってないのに、なぜ短期間で4kgも痩せることができたのか。

自分なりに、少し考えてみました



それは、
「たべたいものをちゃんと食べている」
からだと思います


よけいな我慢はしないで、ストレスなく、生きるのに欠かせない食事はちゃんと楽しむ。

ただし常に意識として、ダイエット中!というフラグを立てておくことは忘れちゃダメです。


いつでも好きなものを食べるんだけど、2回に1回くらいは、

「今日は大盛は我慢しよう」とか、「たまには肉じゃなくて魚の方を選んでみよう」とか、自然と太らない方向に進んで行くわけです。


そうすると、「あれ?大盛じゃなくても意外とお腹いっぱいになるな」とか、「あれ?魚料理ってこんなに美味しかったっけ?」とか、新しい発見に出会うわけです。


そうすると、大盛やこってり肉が、3回に1回、4回に1回ってなってく。

でも数回に1回はちゃんと、大盛もこってりお肉も食べられる。これ、完璧な好循環じゃないですか



今のぼくが、まさにそんな感じです


この調子で、あと4kg 、さくさくっと痩せちゃいますねー

posted by atsumint at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月28日

ダイエット成功中( ´ ▽ ` )ノ

こないだ10kmを走ってから、仕事の忙しさにかまけて、なんと3週間近くも間をあけてしまった


それで一昨日くらいに久しぶりに走ったんだけど、3kmいったくらいで、右膝に違和感が…


とはいえ、いつもの6kmコースの中間地点だから、歩いて帰るのも大変だし、やめるにもやめれない。

ここはもう走りきるしかないと思って、痛みに耐えながらもなんとか完走しました


片方の膝に負担がかかってるってことは、走り方が悪いのかな?

2日たった今日は、もう特に痛みはないんだけどね。治ってるのかは、よくわからない感じです。


知識のある人に、一回ちゃんとフォームを見てもらいたいところです


ということで、また、体重は-1kgを達成。中間目標まであと1kg!がんばるぞっ
posted by atsumint at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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